対象
- 攻撃的なドリブルスキルが必要な選手
- 複数ディフェンダー相手の判断力を高めたい選手
- ボール保護と次のアクション判断を同時に強化したい選手
- プレッシャーの中でのフィニッシュ精度を上げたい選手
目的
- 複数のゾーンでディフェンダーと対峙し、状況判断力を高める
- バウンスプレイヤー（サポート選手）を活用して、2対1を自分たちで作る意識を養う
- ボール保護と素早い判断を同時に行う能力を磨く
- プレッシャーの中でのラストシュートの精度を向上させる
セットアップ・進行
ドリブルで3つのゾーンを連続して通過し、各ゾーンのディフェンダーに対抗しながら最後にシュートを決める練習です。
1）ピッチを3つのゾーンに分ける（おおよそ幅16m、奥行き40m）
2）各ゾーンにディフェンダーを1人ずつ配置する
3）各ゾーンの横側に、攻撃側のサポートプレイヤー（バウンスプレイヤー）を1人ずつ配置
4）攻撃手がボールを持ってスタート地点から第一ゾーンに進入
5）ドリブルでディフェンダーをかわすか、必要に応じてバウンスプレイヤーにパス
6）第二、第三ゾーンでも同じ判断を繰り返す
7）最終ゾーンに到達したらシュートを狙う