対象
- 人数：6名（アウトフィールド）
- ピッチサイズ：30m × 36m（ミニピッチ）
- 時間：15〜20分
- 対象：判断力と初期タッチがある程度できている選手向け
- 期待する効果：ディフェンスプレッシャーの中での迅速な判断・複数の選択肢を見る・ボールを受けてからの初期タッチで形を変える能力
目的
- パスを受けてからの第一歩を素早く判断する
- 複数のゴールが同時に存在する環境で、最適な攻撃選択肢を見極める
- ディフェンダーのプレッシャーがある中でも、落ち着いた判断ができる身体の向き・首振りを身につける
- 受け取った直後の1タッチで進行方向を決め、相手を置き去りにする動き
セットアップ・進行
ハーフコート内に複数のゴール（最小ゴール版）を配置し、パスから始まる1対1を繰り返す基本メニューです。
1）ピッチ内にミニゴール3〜4個を配置する。
2）1人目（オフェンス側）がボール保持者からパスを受ける。
3）受け取った選手は、複数のゴール選択肢の中から1つを選んで攻撃する。
4）守備側は受け手の位置に応じて守備をプレッシャーをかける。
5）3〜4回のプレーで交代し、全員が攻撃・守備の両方を経験する。
6）目安は1セッション15分間、疲労度を見ながら休憩を挟む。