対象
- 中学生以上向け（基本的なロンドが理解できる選手）
- 1-2年でボール扱いの基礎ができた選手
- フリーズプレーより流動的な練習に進みたいチーム
- ポゼッション精度を高めたい全年代対象
目的
- ポゼッションの流動性を高める
- 限られた空間でのパスオプション判断を鍛える
- ディフェンスのプレッシャー下でのボール保持能力
- ボール奪取時の位置取りと奪取技術
- 創造的なムーブメント（ローミング）の理解
セットアップ・進行
1/2ピッチを使い、4対2（+ローミング1人）のロンドで、流動的なポゼッションとボール奪取を同時に習得します。
1) セットアップ：1/2ピッチにコーン4個で正方形を作ります。16人を4グループに分け、ローテーションで実施。ボール5個用意。
2) 基本ルール：攻撃4人がボール保持。ディフェンス2人が奪取を狙います。奪取後は役割交代。パス10本でクリア。30秒でリセット。
3) ローミングプレイヤー：攻撃側の補助として自由に動く。常に5対2の数的優位を作り、流動性を高めます。
4) ローテーション：30秒ごとに役割を交代し、全員が攻撃・ディフェンス・ローミングを経験します。