対象
- ペナルティボックス内で1対1のゲームを繰り返す練習です
- グリッド外の4人がボール供給役となり、さまざまな角度からサービスを提供します
- 攻撃側は素早い動きとシャープなカットインで、どちらかのゴールを狙います
- ディフェンダーは両ゴールを守り、積極的に1対1に対応する立場になります
- 攻守の立場が繰り返し入れ替わる中で、実践的な判断力を磨けます
目的
- ペナルティボックス内での瞬時の判断と決定力を高める
- 相手ディフェンダーを交わすための動きの工夫と創意工夫を磨く
- プレッシャー下でも冷静にシュート判断できる能力を養う
- 限られたスペースで複数の選択肢から最適な判断をする力を育成する
- ボールの受け取りから得点までの一連の流れを素早く実行できるようにする
セットアップ・進行
ペナルティボックス内に2つのコンパクトなゴール（両側）を配置し、グリッド外の4人がボール供給役として、1対1での攻防を生み出す練習です。
1）フィールドセットアップ：ペナルティボックス内にグリッドを設定し、両側に小さなゴール（ポップアップゴール）を配置します
2）グリッド外に4人のプレーヤーを配置し、ボールをいつでも供給できる準備をさせます
3）供給役がグリッド外から攻撃側のプレーヤーにボールを出します
4）攻撃側がボールを受け取ったら、素早い動きやボディフェイントでディフェンダーを交わし、シュートを狙います
5）ディフェンダーはボール奪取またはシュートブロックで対応します
6）プレー終了後、役割を交代して繰り返します