対象
- ボール保持の正確性を高めたい選手
- 限られたスペースでの判断力を磨きたい選手
- プレッシング下でも冷静にプレーする力が必要な選手
- ポジション間の距離感と守備の連動を学びたい選手
目的
- 狭いスペースでのポゼッション精度向上
- プレッシング下での正確なパスワーク習得
- ボール奪取後の素早い攻撃転換
- ポジション間の距離感と守備意識の統一
セットアップ・進行
ポジショナルロンドは、限定された四角形の中でボール保持と奪取を同時に鍛える練習です。集中力と判断力が求められるトレーニングです。
1）ピッチを30m×35mの四角形に設定し、15人を配置します。
2）10人がボール保持側（パスをつなぐ）、5人がディフェンス側（奪取を試みる）に分かれます。
3）ディフェンス側は3人がアクティブに圧力をかけ、2人は中央ラインの守備サポートに入ります。
4）保持側は5～7回パスをつないだら、ボールを中央線を超えて移動させられます。
5）ディフェンス側がボールを奪ったら、役割が交代し、前のボール保持チームが守備に入ります。