対象
- 6人がポゼッション（ボール保持側）として4人のディフェンダーからボールを守ります
- 4人がディフェンダーとしてボール奪取を目指します
- 2人がサポートプレイヤーとして、攻撃側をバックアップします
- ピッチサイズは30m×30mのコンパクトな環境で実施します
目的
- ボール保持側の集中力を高め、狭い空間でのボールコントロール精度を上げる
- ボール奪取直後に即座にプレスをかけ、素早く相手の反撃を潰す反応を身につける
- 攻撃と守備の切り替えのスピードを短縮し、試合での実践性を高める
- ディフェンダーがボール奪った後の冷静な判断力と、攻撃側のプレッシングの強度を養う
セットアップ・進行
ボール保持側がディフェンダーから逃げるようにパスをつなぎ、奪われたら直ちにプレスで奪い返す練習です。
- １）攻撃側6人がディフェンダー4人からボールを奪われないようパスをつなぎます。
- ２）ディフェンダーがボールを奪取した瞬間、攻撃側6人は一斉に相手をプレスして奪い返します。
- ３）サポート2人は攻撃側が困った時に受け手になり、ポゼッション継続をサポートします。
- ４）3〜5分ごとに攻撃側と守備側の役割を交代し、全員が両方を経験します。