対象
- ポゼッション練習を通じて、数的優位での支配力を高めたいチーム
- 攻防転換の速さと正確性を磨きたい選手
- 試合のカウンター場面での効率的な得点につなげたい
目的
- ボール支配時に、ニュートラルプレイヤーを上手く活用して数的優位を作る
- 短くシャープなパス交換で相手守備を崩す
- ボール奪取後、素早く攻撃エリアへの侵入を決定する
セットアップ・進行
ピッチ中央と両サイドを活用した11対11のポゼッション練習です。ニュートラルプレイヤー3人を配置し、攻撃チームが7対4の数的優位を保ちながらボールを支配します。守備チームがボール奪取時には、即座にコーナー付近のターゲットプレイヤーへのシュートで得点を狙います。
1）11人を攻撃5人・守備6人に分け、ニュートラルプレイヤー3人を配置します。ピッチサイズは35m×25m程度が目安です。
2）攻撃チームがボール保持者からスタート。ニュートラルプレイヤーを活用しながら、パス交換でボール支配を保ちます。
3）守備チームは常に数的不利（4人で7人に守備）なため、プレス位置を工夫して効果的なインターセプトを狙います。
4）守備チームがボールを奪ったら、即座にコーナー方向に配置されたターゲットプレイヤーへ正確なパスを出し、シュートで得点を狙います。
5）ボールが外に出たら、攻撃チームが再度ボール保持でリスタートします。