対象
- 選手数：15人
- ピッチサイズ：40m×30m
- グループ構成：5人×3グループ+中央ライン1人
- 主な対象：ボール保持と戦術理解が進んだ年代
目的
- ラインの間でボールを受ける動きと判断力を高める
- スピーディーで賢い切り替えプレーを身につける
- 中央ラインの活用と位置取りを向上させる
- 守備的な集中力と位置調整の精度を鍛える
セットアップ・進行
ピッチを3つのゾーンに分け、各ゾーンに5人ずつ配置します。中央ラインには1人を置き、ゾーン間の中継役として活用します。
1）ボールを持つグループは、最低5回のパスをしてから別のグループに切り替えることを目指します。
2）切り替え時は必ず中央ラインの選手を経由してプレーを行います。
3）中央ライン上には守備側の2人が配置され、中央ラインの選手はこの2人の背後でボールを受け取る必要があります。
4）守備側は中央ラインを守りながら、攻撃側の選手の動きに反応して位置を調整します。
5）一定時間経過後または切り替えごとに、グループローテーションを行います。