対象
- 少年団〜シニアの全年代が対象です
- 特にU12以上で足元の精度が求められる年代に効果的です
- スクール、クラブチーム、部活動など様々な場面で活用できます
目的
- 足元のショートパスの正確性を高める
- 限られたスペースの中で判断力・認識力を鍛える
- 相手の動きに対応しながら、適切なパス&ムーブを選択する力をつける
- プレッシャーがある中で、冷静にボール扱いする自信をつける
セットアップ・進行
4人で20×20のコンパクトなエリアを使い、ショートパスを繰り返しながら、相手への対応を段階的に高めていく練習です。
- １）4人が配置：3人がプレーヤー、1人が最初はパッシブなディフェンダーとして参加します
- ２）3人のプレーヤーはボールを移動させながら、正確なタッチと判断を繰り返します
- ３）パスの方向・スピード・精度が重要です
- ４）ボールを受けたら周囲をスキャンして、次のアクションを選択します
- ５）プレッシャーを段階的に上げて、難易度を調整します