対象
- プレイ人数：6人（攻撃者1人 vs 守備者1人、待機選手4人）
- ピッチサイズ：縦20m × 横30m
- ボール：1個
- コーン：5～6個を不規則に配置
目的
- マークを受けながらボールをキープする判断力を高める
- 複数の障害物がある中でドリブルテクニックを磨く
- 狭いスペースで周囲を見る視野の広さを養う
- 守備者の動きを読んで正確なパスを選択する力をつける
セットアップ・進行
攻撃者がコーンをドリブルでかわしながら、常に守備者のマークを避けたうえで、味方へのパスコースを探すトレーニングです。
- １）攻撃者がコーンエリア内でドリブルを開始します。
- ２）守備者は攻撃者に寄せ、ボール奪取を狙います。
- ３）攻撃者はコーンを全てかわしながら、守備者の位置を確認して味方へパスを出します。
- ４）パスを受けた選手が次の攻撃者となり、ロールを交代します。
- ５）守備者がボール奪取に成功したら、その選手が次の攻撃者になります。