対象
- 複数ゾーンでの流動的な攻撃を体験したいチーム
- パス&ムーブで数的優位を保ちながら、段階的にゴールへ近づく判断を磨きたい
- ディフェンダーのボール奪取後のカウンター対応まで同時に鍛えたい
目的
- 数的優位（4v3）の中でボール保持を優先し、焦らず前へ進む
- ゾーンごとに異なるプレッシャーの中での判断速度を高める
- フィニッシュ局面（2v1）での決定力を磨く
- ボール奪取から即座のカウンター攻撃へ切り替える素早さを習得
セットアップ・進行
40×60のピッチを2つのゾーンに分け、最初は4v3で攻撃し、進むにつれ人数が減って2v1のフィニッシュへ。ボール奪取後はすぐにミニゴールへのカウンター攻撃を行う練習です。
1）ピッチを中央ラインで2つのゾーンに分ける
2）第1ゾーン（奥側）：4人のアタッカー vs 3人のディフェンダーでスタート
3）第2ゾーン（手前側）：4人中2人のみ侵入可能（3v2に変わる）
4）フィニッシュ：ミニゴール2つへ向けて攻撃
5）ディフェンダーがボール奪取したら即座にミニゴールへカウンター
6）1セット終了後、アタッカーとディフェンダーを交代