対象
- 3人組2チームが50×30のピッチで同時に逆方向のゴールを目指す
- 奇数のボール数（3個など）がピッチ中央に配置される
- ボール奪取のタイミングで即座に攻撃モードへ切り替わる必要がある
- 複数のボールがあるため、常に周囲の状況を把握する意識が求められる
目的
- 守備から攻撃への瞬間的な切り替え（トランジション）を身につける
- 限られた選手数と時間の中で、素早い判断力を鍛える
- 相手の攻撃状況下でも、自分たちのゴール奪取を目指す主体性を育てる
- スピード感のある攻撃と、的確なボール奪取の感覚を磨く
セットアップ・進行
2チーム3人ずつが50×30のピッチの両端から、逆方向のタッチラインを目指して同時に攻撃する練習です。ピッチ中央に複数のボール（3個程度）を配置することで、どのボールを使うかの判断、そしてボール奪取後の素早い攻撃切り替えが必然的に起きます。
1）両チームを3人ずつに分け、50×30のピッチの両端に配置する
2）各チームが目指すタッチラインを明確に決める（例：Aチームは右側、Bチームは左側）
3）ピッチ中央に3個程度のボールを配置する
4）「スタート」の合図で両チームが同時に逆方向へ攻撃を開始する
5）ボール奪取したら、即座に自分たちのタッチラインを目指す
6）タッチラインに到達するか、ボールが奪われるまで継続
7）2分程度でラウンドを終え、得点を確認して複数回実施する