対象
- 対人スキルが定着した、中級以上の選手向けです
- ボール保持とシュート精度の両立を目指すチーム向けです
- 狭いスペースでの判断力を高めながら、最終局面まで責任を持ちたい選手に効果的です
目的
- 狭いスペースでボールを失わないボール保持技術を高める
- 相手からのプレッシャーの中で、素早く正確な判断ができる力を鍛える
- 規定のパス回数をクリアした後、積極的にシュートを狙う意識を育てる
- ボール奪取後、即座にカウンター攻撃へ転じるディフェンスの意識を養う
セットアップ・進行
ボール保持チーム（5名）がディフェンダー2名の守備を受けながら、パスを繋いで規定回数を達成したらシュートを目指す練習です。
1）ピッチサイズを12m×18mに設定し、コーン4本でエリアを区切ります
2）ボール保持チーム5名、ディフェンダー2名、GK1名に分かれます
3）ボール保持チームが、設定した回数（目安：8～10回）パスをつなぎます
4）規定回数を達成した瞬間、どちらかのゴール方向へ進んでシュートを試みます
5）ディフェンダーは常にプレッシャーをかけ、ボール奪取後は即座に反対側のゴールへシュートを狙います
6）3～4分間プレーして交代し、全員がボール保持側とディフェンダー側の両方を経験させます