対象
- 受け手となる選手（1人）
- コーチ（パスを出す）
- ゲート係の選手（赤と青のコーン、またはマーカーを持つ）
- 4人で実施、ピッチサイズは20m×20m程度
目的
- ボール受ける前に周りを見てから判断する習慣をつける
- プレッシャーをかけられながらでも冷静に判断できる力を高める
- ボール受けの質と判断のスピードを同時に向上させる
セットアップ・進行
ピッチに赤と青のミニゴール（またはゲート）を2つ設置し、指定されたゴールを通してパスを入れるドリルです。
1）受け手がコーチに向かって構える
2）ボールを受ける直前に肩越しに後ろを見て、ゲート係が掲げているコーン（赤または青）を確認する
3）同時にコーチからボールが出される
4）ボールを受けたら、確認した色のゲートを通ってミニゴールへパスを入れる
5）数回繰り返す