対象
- U12からU20・大学生・社会人まで、多くの年代で実施できる練習です
- ボール保持時の判断力と、増加するプレッシャーへの対応能力を高めるメニューです
- 特にU15以上の育成年代、および一般・社会人レベルの継続的なスキル向上に活用できます
目的
- 限定されたスペースで正確なパスプレーとポジショナル意識を高めます
- 4対2のロンドから始まり、守備が段階的に増える状況での判断スピードを育成します
- 数的不利な状況でボール保持を続ける工夫と創造性を引き出します
- 守備奪取後の即座の攻撃転換と、ゴールキーパーとの連携を習得します
セットアップ・進行
小ゴール4つを15m×15mのエリアに配置し、4対2から始まるロンドが、攻撃側の連続パス成功に応じて守備者が増えていく段階的な練習です。
- １）ピッチの四隅付近に小ゴール4つを配置し、各ゴールにゴールキーパー1人ずつを配置します。
- ２）攻撃側4人、守備側2人でロンドを開始します。攻撃側はボールをつなぎます。
- ３）攻撃側が3回連続でパスを成功させると、守備側から1人が追加で入り4対3になります。
- ４）さらに3回連続パスが成功すると、もう1人守備が入って4対4になります。
- ５）守備側がボールを奪ったら、役割が入れ替わり、元の攻撃側が守備に回ります。
- ６）一定時間（3～5分目安）ごとに、全員でポジションをシャッフルして繰り返します。