対象
- ディフェンスラインの3人（センターバック2人、リベロまたは1人目の中盤守備者）
- 中盤の2人（ボール循環の中心になる）
- ウィングバック（サイドで幅を作る）
- フォワード（攻撃への準備）
※全年代で対応。U15以上で戦術理解を深めるメニュー。
目的
- バックから中盤への流動的なパスをつくる
- ボール循環を通じてプレッシャーを回避する判断を養う
- サイドチェンジで守備のスライドを崩す意識をつける
- 攻撃の選択肢を増やすために、複数のパスコースを認識する
セットアップ・進行
3バックの形でビルドアップを繰り返し、スムーズなボール循環と攻撃への転換を目指す練習です。
- １）ピッチを40×40で設定し、10人で練習をセットアップします。
- ２）ディフェンスライン（3人）がボールを持ってスタートします。
- ３）最初は相手のプレッシングなしで、バック→中盤→ウィング→フォワードへと流動的にボールを回します。
- ４）各選手がボールを受ける際に、常に次のプレーを視野に入れておくことを意識させます。
- ５）ボールが攻撃のエリアに到達したら、シュートまたはターンオーバーで練習を切り替えます。