3段階シューティング練習|状況判断を高める

3段階シューティング練習|フィニッシング総合トレーニング

対象

  • 中盤からの侵入→正面シュート(第1段階)
  • サイドからの受け取り→逆サイドシュート(第2段階)
  • 相手DFをかわす→瞬時の判断シュート(第3段階)
  • 複雑な状況下でのフィニッシング技術習得

目的

  • シュートの角度によって、狙う場所・蹴り方を使い分ける判断力を身につける
  • 相手の圧力を受けながらも、素早く確実にシュートを打つ能力を高める
  • 試合で求められる多様なフィニッシングパターンに対応できる技術を磨く
  • 正確性・スピード・判断の総合的なシューティング能力を向上させる

セットアップ・進行

4人の選手がピッチ1/3を使い、3つの異なるフィニッシング場面を順番に経験します。

  • 1)第1段階・正面からのドライブシュート

ワイドエリアから侵入→ボックス内でシュート。ボディを使ってボールを守り、低くコースを狙う。

  • 2)第2段階・サイド受け取りの逆サイドシュート

サイドでボール受け取り→ゴール方向を向いて逆サイドに打つ。足の内側で精度、インステップで力を意識。

  • 3)第3段階・DFマークを外してのシュート

DFのマーク位置に応じて体の向きを変える→素早い足運びで空きスペースを作る→シュート。

各段階を複数回繰り返して習得を進めます。

コーチングポイント・発展メニューをまとめて確認

オンライン戦術ボードで動きを確認して、
そのまま選手・コーチに共有できます

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