対象
- 8人いれば実施できます
- ピッチサイズは40m×40m程度の小さなエリアです
- どの年代でも実施できますが、走力と判断力が必要です
目的
- ゴール直後の数的不利から素早く立て直す意識を育てます
- 相手が数的優位の状況をチャンスと捉え、効率的に守備を整える経験ができます
- オーバーロード（数的優位）を活かして攻撃する方法を学べます
- 守備から攻撃への切り替えを短時間で行うハードワークを身につけます
セットアップ・進行
40m×40m程度のピッチで3v3を実施します。ゴールが入ったプレーヤーはピッチ外周のコーンを回ってグリッドに戻り、その間に相手チームが数的優位で攻撃する形式です。
- １）3v3でゲームを開始します
- ２）攻撃側がゴールを決めたら、得点したプレーヤーはピッチを出ます
- ３）出たプレーヤーはコーン周辺を一周してグリッドに戻ります
- ４）戻ってくるまで、守備側は2v3で相手を抑えます
- ５）プレーヤーが戻ったら再び3v3に戻ります
- ６）何度も繰り返すことで、素早く戻る意識と、2v3の数的不利な状況を整理する力を高めます