対象
- 18人のプレイヤーを3チーム（各6人）に分けます
- ピッチサイズは40m×30m
- 2チームがボール保持、1チームがディフェンス役として守備します
- ボール保持チームは協力してボールをキープし、守備チームはプレッシャーをかけます
目的
- プレッシャー下での素早く正確なパス判断力を高める
- ボール奪取後の素早いシフト（トランジション）の意識を養う
- 3人の守備者に対する数的優位性の活用を理解する
- ディフェンスの位置取りとプレッシャーのタイミングを磨く
セットアップ・進行
3チームが役割を交代しながら、ボール保持とディフェンスを繰り返す練習です。
- １）ボール保持の2チームは協力してパスをつなぎます
- ２）ディフェンスの3人は、ボール周辺に圧力をかけて中央のパスラインを遮断します
- ３）ボール保持チームが設定されたパス回数（例：5回）を成功させたら、役割をシフトします
- ４）ボールを奪われたら、その時点で即座に役割を交代します
- ５）各チームが満遍なくディフェンス役を経験できるまで、複数ラウンドを実施します