対象
- この練習の対象
中学生以上のフィールドプレイヤー全般（特に中盤と攻撃選手）
- ビルドアップからの攻撃展開を学ぶ選手
- ハーフスペースでの判断と得点力を高めたい選手
目的
- アンダーラップランのタイミング理解
ボール保持者の動きを読み、次のパスが出るタイミングで『半歩先』を走る感覚を身につける
- ハーフスペースでの受け方と判断力
狭いエリアで周囲を見て、シュート・折り返し・パスの優先順位を瞬時に判断できる力
- プレッシャー下での得点決定力
守備がいる中でも落ち着いて、狙って得点につなげる精度と冷静さ
セットアップ・進行
このメニューは、ビルドアップからハーフスペースへ侵入するアンダーラップランを活用し、実戦的な得点パターンを育成する練習です。
- １）1/2ピッチを使用し、ディフェンダー1名・キーパー・攻撃側4名（ビルドアップ2名＋アンダーラップ1名＋ワイドプレイヤー1名）でスタート
- ２）ビルドアップ側がボールを保持し、サイドのワイドプレイヤーにボールを展開
- ３）ワイドプレイヤーがボール保持した瞬間、アンダーラップ選手がハーフスペース（サイドバック・センターバック間）に侵入
- ４）タイミングを合わせてパスを受け取り、素早くシュートまたは折り返しでフィニッシュを目指す
- ５）各選手が複数回のシーズンを行った後、ポジションを交代して繰り返す