対象
- 6人で行うドリル。グループ単位でも全体練習でも実施可能
- フットサルコートの広さで実施。一般的なグラウンドでも応用できます
- ボール1個、コーン2～4個（ポジション目安用）
目的
- サイド→バック→中央へのパッシングリズムを習得する
- グループ内での役割認識と判断速度を高める
- 試合テンポでの正確なボール扱いを身につける
- 中央へのスペース創出の感覚を磨く
セットアップ・進行
グリッド内で決められたパッシングパターンを繰り返し、リズム感と判断力を同時に追求するドリルです。
1）グリッドを設定する（フットサルコート程度、もしくはマーカーで四角形を作成）
2）選手を配置：中央に1人、両側の外側にそれぞれ2人ずつ向かい合わせ
3）下側の選手からボールをスタート
4）外側選手へパス（アップ）→その選手から中央へレイオフ（バック）→中央がポール越しで反対側の外側へパス（スルー）
5）反対側で同じパターンを実行。左右交互に繰り返す
6）10～15回程度で役割をローテーション。全員が中央・サイドを経験させる