対象
- パスレシーブの外側でアタッカーがボール受け取ります
- ディフェンダーはアタッカーの背後からスタートし、素早く追いついてマークします
- コンパクトなエリア（1/3ピッチ）で1v1の競争が発生します
- アタッカーは速い第一タッチと前への加速力を試されます
- ディフェンダーは後手から素早く寄せながら冷静な判断が求められます
目的
- アタッカーの瞬発力と顔を上げた判断力を高める
- ディフェンダーが劣位な状況から素早く寄せる能力を養う
- プレッシャーがある中での正確さとポジション取りを向上させる
- 試合で実際に起こる「相手がボールをもらってから来るまでの時間」を効率的に使う意識を育成する
セットアップ・進行
7人、1/3ピッチのエリアを使って、パスレシーブと1v1の競争を繰り返すドリルです。
1）パスレシーブの位置（ボックス外側）にアタッカーを配置します
2）ディフェンダーはアタッカーの背後5～6歩後ろのポジションからスタートします
3）パスを出し、アタッカーがレシーブと同時にゴール方向への前進を開始します
4）ディフェンダーはパスと同時に素早く加速してアタッカーを追いかけます
5）ボックスライン付近で1v1が完結します（シュートまたはクリア）
6）複数セットを繰り返し、役割を交代します