U10のチームで、足元のボール扱いを伸ばしたいときのメニューです。ボールマスタリーは、両足で細かく触る感覚が土台になります。軽いウォームアップでボールに慣れてから、6つの練習に取り組んでください。少人数でもできます。
おすすめのサッカー練習メニュー
イングランドボールマスタリー｜ドリブル・フェイントで相手を交わす
ドリブルとフェイント技術を組み合わせ、限られたスペースで相手を交わす力を養う練習メニュー
「イングランドボールマスタリー」のサッカー練習メニュー（やり方とコーチングのポイント）はこちら＞＞
ドルトムント・ボールマスタリー｜グリッドドリブル
グリッド内でのドリブル技術を習得。笛の指示で臨機応変にボール交換を行い、判断力と足技を同時に高める練習です。
「ドルトムント・ボールマスタリー」のサッカー練習メニュー（やり方とコーチングのポイント）はこちら＞＞
ベルギアンボール｜ドリブル＆パス連続練習
複数の選手が同時にドリブルとパスを繰り返す練習。ボール扱い、パス精度、判断力を同時に高めます。
「ベルギアンボール」のサッカー練習メニュー（やり方とコーチングのポイント）はこちら＞＞
1対1ドリブルチャレンジ｜ボール保持から正確なシュートへ
ボール保持とドリブル技術を磨き、マネキン相手で実践的なドリブルフィニッシュを習得する練習メニュー
「1対1ドリブルチャレンジ」のサッカー練習メニュー（やり方とコーチングのポイント）はこちら＞＞
複数ステーション パッシング&ドリブル｜同時実行スキル
10人対応のグループ練習。パッシングとドリブル技術を同時に養うメニュー。
「複数ステーション パッシング&ドリブル」のサッカー練習メニュー（やり方とコーチングのポイント）はこちら＞＞
1対1技術練習｜パス・トラップ・ドリブルを同時に高める
コーチとの1対1で、パス精度・第一接・ドリブルコントロールを磨く個別技術練習。
「1対1技術練習」のサッカー練習メニュー（やり方とコーチングのポイント）はこちら＞＞