U12のチームで、1対1で相手を抜き切る力を伸ばしたいときの練習メニューです。ドリブル突破は、仕掛ける勇気とタイミングを外す動きが鍵になります。ウォームアップでボールに慣れてから、6つの1対1ドリブル練習に取り組んでください。試合の局面を意識すると効果が高まります。
おすすめのサッカー練習メニュー
短いパスから1v1へ｜ボールマスタリーと仕掛けの判断
短いパス交換から1v1を仕掛ける。ボール支配力と判断力を磨く。
「短いパスから1v1へ」のサッカー練習メニュー（やり方とコーチングのポイント）はこちら＞＞
スクエアドリブルチャレンジ｜1対1のボール奪奪い合戦
コンパクトなスクエア内で逃げる人と追う人に分かれて行うドリブル練習。ボール保護とスキャン力が同時に高まります。
「スクエアドリブルチャレンジ」のサッカー練習メニュー（やり方とコーチングのポイント）はこちら＞＞
1対1ドリブルチャレンジ｜ボール保持から正確なシュートへ
ボール保持とドリブル技術を磨き、マネキン相手で実践的なドリブルフィニッシュを習得する練習メニュー
「1対1ドリブルチャレンジ」のサッカー練習メニュー（やり方とコーチングのポイント）はこちら＞＞
ボール扱い × 1対1シュート｜スキルを活かした攻撃
ドリブルスキルを磨いてから1対1で得点を狙う。判断と技術を両立させる練習メニュー。
「ボール扱い × 1対1シュート」のサッカー練習メニュー（やり方とコーチングのポイント）はこちら＞＞
1対1ドリブル＆守備ゲーム｜危険ゾーンを通り抜ける
タイト空間でのドリブル突破と守備反応を同時に鍛える。小学生から大人まで対応の基本練習
「1対1ドリブル＆守備ゲーム」のサッカー練習メニュー（やり方とコーチングのポイント）はこちら＞＞
1対1プラスニュートラル｜ドリブルから得点まで
ニュートラル選手とコンビネーション。1対1から3対1へ局面を変える判断力トレーニング
「1対1プラスニュートラル」のサッカー練習メニュー（やり方とコーチングのポイント）はこちら＞＞