U10向けサッカー練習メニュー|止める・蹴るが上達するトラップ練習6選(2人組)

U10のチームで「止める・蹴る」を安定させたいときの練習メニューです。トラップ(ファーストタッチ)は、次のプレーの質を決める大事な基礎。ウォームアップでボールに慣れてから、2人組でできる6つの練習に取り組んでください。

おすすめのサッカー練習メニュー

ボール受けの判断トレーニング|スキャニングドリル

ボール受けの判断トレーニング|スキャニングドリル

受ける前に周りを見て判断する力を高める練習メニュー

「ボール受けの判断トレーニング」のサッカー練習メニュー(やり方とコーチングのポイント)はこちら>>

2タッチフィニッシング | トラップからシュートまでの流れを素早く

2タッチフィニッシング | トラップからシュートまでの流れを素早く

トラップ→シュートの2タッチで、ゴール前の判断と技術を磨く。FW育成の定番メニュー。

「2タッチフィニッシング」のサッカー練習メニュー(やり方とコーチングのポイント)はこちら>>

ボール受け~フィニッシング|スペース活用の実戦練習

ボール受け~フィニッシング|スペース活用の実戦練習

スペース認識とクイック判断、プレッシャー下でのシュート精度を高める実戦的な練習メニュー。

「ボール受け~フィニッシング」のサッカー練習メニュー(やり方とコーチングのポイント)はこちら>>

ファーストタッチをスペースに|素早い判断と動きの基本

ファーストタッチをスペースに|素早い判断と動きの基本

正確なファーストタッチでスペースを活用する基本技術。ボール奪取から即座の判断力を養います。

「ファーストタッチをスペースに」のサッカー練習メニュー(やり方とコーチングのポイント)はこちら>>

四角形パス&ファーストタッチ|正確性と判断力を磨く基本練習

四角形パス&ファーストタッチ|正確性と判断力を磨く基本練習

正確なパス精度とレシーブの質を高める基本的な個人技術練習。育成年代向け。

「四角形パス&ファーストタッチ」のサッカー練習メニュー(やり方とコーチングのポイント)はこちら>>

コーナー周辺のテクニカルドリル|ファーストタッチとクイックプレー

コーナー周辺のテクニカルドリル|ファーストタッチとクイックプレー

コーナーキック周辺でのファーストタッチとクイックパスを高めるトレーニング

「コーナー周辺のテクニカルドリル」のサッカー練習メニュー(やり方とコーチングのポイント)はこちら>>

コーチングポイント・発展メニューをまとめて確認

オンライン戦術ボードで動きを確認して、
そのまま選手・チームに共有できます

⚽ TATIBOノートで続きを見る →

アプリ不要・無料で始められます

TATIBOでできること、まずサンプルで体験

ノート・セッション・約束事シートも無料で使えます

あわせて読みたい関連記事