U10のチームで「止める・蹴る」を安定させたいときの練習メニューです。トラップ(ファーストタッチ)は、次のプレーの質を決める大事な基礎。ウォームアップでボールに慣れてから、2人組でできる6つの練習に取り組んでください。
おすすめのサッカー練習メニュー
ボール受けの判断トレーニング|スキャニングドリル

受ける前に周りを見て判断する力を高める練習メニュー
「ボール受けの判断トレーニング」のサッカー練習メニュー(やり方とコーチングのポイント)はこちら>>
2タッチフィニッシング | トラップからシュートまでの流れを素早く

トラップ→シュートの2タッチで、ゴール前の判断と技術を磨く。FW育成の定番メニュー。
「2タッチフィニッシング」のサッカー練習メニュー(やり方とコーチングのポイント)はこちら>>
ボール受け~フィニッシング|スペース活用の実戦練習

スペース認識とクイック判断、プレッシャー下でのシュート精度を高める実戦的な練習メニュー。
「ボール受け~フィニッシング」のサッカー練習メニュー(やり方とコーチングのポイント)はこちら>>
ファーストタッチをスペースに|素早い判断と動きの基本

正確なファーストタッチでスペースを活用する基本技術。ボール奪取から即座の判断力を養います。
「ファーストタッチをスペースに」のサッカー練習メニュー(やり方とコーチングのポイント)はこちら>>
四角形パス&ファーストタッチ|正確性と判断力を磨く基本練習

正確なパス精度とレシーブの質を高める基本的な個人技術練習。育成年代向け。
「四角形パス&ファーストタッチ」のサッカー練習メニュー(やり方とコーチングのポイント)はこちら>>
コーナー周辺のテクニカルドリル|ファーストタッチとクイックプレー

コーナーキック周辺でのファーストタッチとクイックパスを高めるトレーニング
「コーナー周辺のテクニカルドリル」のサッカー練習メニュー(やり方とコーチングのポイント)はこちら>>
