U10向けのサッカー練習メニューとして、ビルドアップはぜひ取り入れたいテーマのひとつです。後ろから落ち着いて前進する力、パスコースを作る動き、相手を見て判断する力は、U10年代から少しずつ身につけておきたいポイントです。このページでは、ビルドアップに特化したサッカー練習メニューを5つ紹介します。チームの課題に合わせて、使いやすい練習を見つけてください。
おすすめのサッカー練習メニュー
スペインビルドアップ対プレッシング｜トランジション強化
スペインスタイルのビルドアップとプレッシングを同時に鍛える戦術トレーニング。素早い攻防切り替えを習得。
「スペインビルドアップ対プレッシング」のサッカー練習メニュー（やり方とコーチングのポイント）はこちら＞＞
ビルドアップ圧迫への対応｜プレッシャー下での判断トレーニング
GKからのビルドアップをプレッシャー下で行い、素早い判断とパス精度を養成する練習
「ビルドアップ圧迫への対応」の練習方法とコーチングのポイントを見る＞＞
マドリード式ビルドアップ｜ミッドブロック突破練習
ミッドブロック守備に対してセントラルスペースを活用する攻撃練習。素早い判断と正確なパスで得点チャンスを創出する。
「マドリード式ビルドアップ」のサッカー練習｜ねらいと指導のポイントはこちら＞＞
ビルドアップの基本｜3人パスで組立精度を高める
CB2人とDM（ボランチ）がパスでビルドアップを形成する基本練習。セットプレー後の素早い組立と正確なパス交換スキルを習得。
「ビルドアップの基本」の練習ドリルとコーチングのポイントを見る＞＞
ビルドアップVS プレス対抗 | GKを含むビルドアップドリル
プレッシャー下でのビルドアップドリル。GKを含む6人が4-4-2ディフェンスのプレスを突破し、ミニゴールを狙う実践的な練習。