U12向けのサッカー練習メニューとして、ビルドアップを中人数(6〜7人)で取り組む練習を9つ紹介します。後ろから落ち着いて前進する力、パスコースを作る動き、相手を見て判断する力を、中人数(6〜7人)の形式で引き出していきます。人数とねらいがはっきりしているので、チームに取り入れやすい練習です。気になるものから試してみてください。
おすすめのサッカー練習メニュー
3バック ビルドアップ基本パターン｜中盤との流動的な結合を意識する
3バックの形でボール循環を作り、攻撃へつなぐビルドアップの基本を学ぶ練習メニュー
「3バック ビルドアップ基本パターン」のサッカー練習メニュー（やり方とコーチングのポイント）はこちら＞＞
セントラルビルドアップ｜ピボット選手の活かし方を学ぶ
中盤の軸となるピボット選手を使い、ミニゴール攻撃とカウンターを組み合わせた組み立て練習。判断力と正確性を磨く。
「セントラルビルドアップ」の練習方法とコーチングのポイントを見る＞＞
3ゾーン攻撃開発ゲーム｜ビルドアップから得点までの連動
ビルドアップ、創造性、フィニッシングを段階的に磨く小人数制ゲーム。戦術理解が深まる18人の練習メニュー。
「3ゾーン攻撃開発ゲーム」のサッカー練習｜ねらいと指導のポイントはこちら＞＞
バックスリー・ビルドアップ | 3対2で中盤へのボール進行スキルを磨く
バックスリーから中盤へ安全にボール進行する戦術練習。プレッシャー下での判断力と精度を強化します。
「バックスリー・ビルドアップ」の練習ドリルとコーチングのポイントを見る＞＞
3-2ビルドアップパターン｜守備ラインと中盤の連携トレーニング
ディフェンスラインと中盤の連携を学ぶ。段階的なプレッシング導入で、実試合に近い判断力を育成します。