低学年（U8〜U11）の子どもたちが、楽しみながらボール扱いを覚えられる練習メニューを集めました。ドリブルやボールマスタリーは、ボール1個あれば1人でも取り組めます。ウォームアップの遊びから自然に入り、少しずつ「止める・運ぶ・かわす」を身につけていきましょう。チームでも自主練でも使えます。
おすすめのサッカー練習メニュー
ベルギアンボール｜ドリブル＆パス連続練習
複数の選手が同時にドリブルとパスを繰り返す練習。ボール扱い、パス精度、判断力を同時に高めます。
「ベルギアンボール」のサッカー練習メニュー（やり方とコーチングのポイント）はこちら＞＞
スピード×精度 コーテントリレー|番号コール式ドリブルシュート練習
コーチが呼んだ番号の選手がドリブルしてシュート。スピード、正確性、判断力を同時に高める練習。
「スピード×精度 コーテントリレー」のサッカー練習メニュー（やり方とコーチングのポイント）はこちら＞＞
ドルトムント・ボールマスタリー｜グリッドドリブル
グリッド内でのドリブル技術を習得。笛の指示で臨機応変にボール交換を行い、判断力と足技を同時に高める練習です。
「ドルトムント・ボールマスタリー」のサッカー練習メニュー（やり方とコーチングのポイント）はこちら＞＞
イングランドボールマスタリー｜ドリブル・フェイントで相手を交わす
ドリブルとフェイント技術を組み合わせ、限られたスペースで相手を交わす力を養う練習メニュー
「イングランドボールマスタリー」のサッカー練習メニュー（やり方とコーチングのポイント）はこちら＞＞
2タッチゲーム｜ボール扱いと判断力の養成
限られたタッチ数でプレーするゲーム形式。ボール扱いの精度を高め、素早い判断力を養成します。育成年代からトップまで活用できる練習。
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個人スキルマスタリー | ドリブル・方向転換・フィニッシュの総合練習
1人で実施できる個人スキルドリル。狭いエリアでドリブル・方向転換・パスを組み合わせ、プレッシャー下での判断力を育成します。
「個人スキルマスタリー」のサッカー練習メニュー（やり方とコーチングのポイント）はこちら＞＞