対象
- チーム内の14人を使った練習です
- ディフェンスの個人スキルを身につけたい選手
- 相手をしっかりマークする力を高めたいチーム
- マンツーマン意識を強化したい全年代
目的
- 相手から目を離さず、動きを制限する
- ボディポジショニングを活用した防御
- タックルやブロックのテクニック習得
- チーム全体でマンツーマンマーキングを機能させる
セットアップ・進行
ピッチを60×40ヤード（約55×37m）に設定し、14人を2グループに分けたマンツーマン1v1ゲームです。
- １）ピッチを区切り、14人のプレイヤーを配置します
- ２）相手とマンツーマンのマッチアップを決めます
- ３）各選手が自分の相手だけをマークします
- ４）1対1の攻防を繰り返します
- ５）ビブスの色で味方と敵を区別します
- ６）10分程度を目安に実施し、ローテーションします