対象
- ドリブルテクニックと素早い判断を同時に磨きたいチーム
- 1v1の場面で攻撃的に仕掛ける自信をつけたい選手
- 相手のスペースを見つけてフィニッシュまで繋ぐ流れを習得したい場合
目的
- 狭いスペースでのボール支配能力を高める
- 素早いフェイント・身体の切り替えで相手を抜く判断を養う
- 攻撃から得点までを短い時間で完結させるスピード感を身につける
- プレッシャーの中でも冷静に判断・実行できるメンタルを作る
セットアップ・進行
グリッドの横を横断するパスから始まり、ドリブル技術→素早い1v1判断→フィニッシュまでの全ての流れを一度に体験できるメニューです。
- １）グリッド端から中央へ、ボールをもらう
- ２）マネキン（またはコーン）の周りをドリブルで回り、ボール支配感を高める
- ３）その直後に守備選手との1v1に移行
- ４）2つのミニゴール（グリッド下）を目掛けて攻撃。守備をかわすか、フィニッシュを決める
- ５）役割交代して繰り返す