対象
- U12以上の育成年代から社会人・シニアまで対応
- 10人以上で実施可能
- オーバーラップの基本を理解している選手が対象
- 攻撃と守備の両面を同時に高める練習です
目的
- オーバーラップを活用した2対1の攻撃パターンを習得する
- パスと動きのタイミングを合わせてディフェンダーを崩す
- サイドからの局面で得点までつなげる判断力を高める
- 距離感を読み取り、最適なポジショニングを学ぶ
セットアップ・進行
ピッチサイズ30m×30mで攻撃選手2名とディフェンダー1名が対戦します。
1）ボール保持者がピッチ内を自由に動き、相方がサポートへ移動します
2）ディフェンダーはボール保持者にプレッシャーをかけパスコースを制限します
3）攻撃選手2名がパス・動き出しのタイミングを合わせてディフェンダーを崩します
4）シュートまで、または得点で終了し、ローテーションで繰り返します