3ゾーンパス|複数角度からの素早い1-2コンビネーション

3ゾーンパッシング|角度を変えた素早いコンビネーション

対象

  • 3つのエリアから異なる角度で1-2パスコンビネーションを繰り返す練習です
  • パス精度・判断スピード・テンポ感を同時に高めます
  • 試合での素早いビルドアップや敵陣での崩しに直結します

目的

  • 限られた時間で正確なパスコンビネーションを繰り返す能力を育てる
  • 異なるパス角度や距離に瞬時に対応する適応力をつける
  • 判断と動きを同時に意識させ、テンポを落とさない意識を作る
  • ボールを失わないことと次のアクションへの準備を同時に実行する力を養成する

セットアップ・進行

ピッチを3つのゾーン(左側・中央・右側など、パスの角度が異なるエリア)に分けて、複数組が同時に1-2パスコンビネーションを実施します。

  • 1)10人を3つのゾーンに分けて配置します
  • 2)各ゾーンでパス→戻し→前へパス→ミニゴールシュートを繰り返します
  • 3)1セット完了したら別のゾーンに移動し、同じコンビネーションを繰り返します
  • 4)テンポを落とさず、次から次へと連続して実施することが重要です
  • 5)各ゾーンの角度や距離を少しずつ変えて、バリエーションを加えます

コーチングポイント・発展メニューをまとめて確認

オンライン戦術ボードで動きを確認して、
そのまま選手・コーチに共有できます

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