対象
- 小学5年生以上から社会人まで対応
- 8人でプレー
- ピッチサイズ：20m×20m
- 中央に4m×4m程度のターゲットゾーンを設定
- 中央ゾーンに2人、周りに6人を配置
目的
- 守備圧力を受けながらボールを保持する感覚を養う
- 圧力下でも冷静に判断できるようになる
- 体を使ってボールを守りながら正確にパスを出す
- ボールを受ける前に周りを認識する習慣をつける
- 試合で使える強いプレーを身につける
セットアップ・進行
中央のターゲットゾーンにいる1人がボール保持者となり、周りからの軽い守備圧力を受けながら、4つのコーナーゾーンへの正確なパスを目指す練習です。
- １）中央の選手がボールを受けます
- ２）周りの選手が軽く圧力をかけます
- ３）保持者は体を使ってボールを守りながら周りを見ます
- ４）指定されたコーナーゾーンへ素早く正確なパスを出します
- ５）成功したらポジションを交代して繰り返します