数的優位を活かす連続2v1｜ビルドアップ→サイド攻撃

対象

• 1チーム14人以上必要（攻撃側4人・守備側3人・その他配置者）
• ピッチサイズ40m×36m（同程度のエリアでも対応可）
• 複雑なシーン判断ができるU15以上の年代向け

目的

• 中央での数的優位シーンと、サイドからのクロス→フィニッシュを連続実施
• 攻撃の判断スピード・実行速度を大幅に向上
• オフザボールの走行タイミング精度を高める
• 同じ選手が異なるシチュエーションを素早く切り替える適応力を育成

セットアップ・進行

異なる2つの攻撃シーンを連続で行う練習です。最初に中央で数的優位を使った2v1を実施し、直後にサイドに移動してクロス→フィニッシュの2v1を実施します。

• １）セットアップ

・攻撃者2人をセンターエリアに配置

・守備者1人をセンター配置

・別の攻撃者2人をサイド上段に配置

・ワイドエリアにクロッサーと守備者を配置

• ２）フェーズ１：中央の2v1（ビルドアップ）

・攻撃者2人がボールをコントロールして開始

・ワンタッチ・ツータッチの素早いパスでボール運び

・守備者1人を かわしてシュート、またはラストパスを狙う

• ３）フェーズ転換

・1つ目のシーンが終わったら、同じ2人がすぐにサイド側に移動

・クロッサーが準備を整えるのを待つ

• ４）フェーズ２：サイドからの2v1（クロス→フィニッシュ）

・クロッサーからクロスが配給される

・2人の攻撃者がタイミング良く走り込む

・ボール落下地点を予測して位置取り・フィニッシュ