対象
- ビルドアップ時の構成性と判断力を高める
- 限られたスペースでのボール保持技術を磨く
- 攻撃フェーズへのスムーズな移行を体験する
- ボール奪取後のカウンターアタック意識を持つ
目的
- 短時間での正確なパス選択ができるようになる
- 相手プレッシャー下での冷静な判断力を高める
- 数的優位を活かしたフィニッシュテクニックを養う
- 攻守のクイックトランジションを実践的に学ぶ
セットアップ・進行
ピッチの左半分を活用し、まずボール保持側3人と守備側1人で、パスをつなぎ続けるビルドアップフェーズを行います。設定回数パスを完了したら、相手ディフェンダーが1人追加され、3対2の攻撃フェーズに移行。攻撃側は対面のゴールシュートを目指し、守備側がボール奪取したらすぐに反対側のゴールを攻撃します。
- １）ビルドアップフェーズ（3対1）：攻撃側は守備側のプレッシャーを躱しながら、指定回数パスをつなぎます。
- ２）フェーズ移行：パス回数達成後、ディフェンダーが1人追加され3対2になります。
- ３）攻撃フェーズ（3対2）：攻撃側は相手ディフェンスを引き離し、ゴールを目指します。
- ４）トランジション：守備側がボール奪取したら、すぐに攻撃へ転じて反対のゴールを狙います。