対象
- ディフェンダー2人がビルドアップから始まる
- チーム間の素早い攻守転換を経験する
- ボール喪失時の即座の守備シフトを養う
- 限られたスペースで判断と決断のスピードを鍛える
目的
- ビルドアップからの正確なパス精度を高める
- 攻守が入れ替わる瞬間の身体の向きと認識を改善する
- 攻撃時は限られた人数で相手を動かし、チャンスを作る力を養う
- 守備時は素早くポジショニングを整え、攻撃を遅延させる意識を育てる
セットアップ・進行
ディフェンダー2人がペナルティエリア手前でビルドアップを行い、セーフティパスで安全に進める。その直後、攻撃側2人に対して素早く守備シフトし、2対2の状況でボールを奪う、またはシュートを許さない練習です。
- １）ディフェンダー2人がボールを持ってスタート
- ２）ペナルティエリア手前でサイドへの安全なパスを出す
- ３）パス直後、即座に攻撃側2人に対して守備シフト
- ４）2v2でボールを争う。守備が奪えばゴールキック権獲得、攻撃側がシュートまで至ればゴール
- ５）2〜3分間連続でプレー。その後、役割ローテーション