対象
- 守備からボール奪取して、素早く前へボールを出す場面
- ゴールキーパーとディフェンダー、ミッドフィールダーが連携してビルドアップする状況
- 相手の前がかりなプレッシング（守備的ハイプレス）に対応する場面
- 狭いスペースでのボール保持と判断が求められるシーン
目的
- 狭いスペースでのコンパクトな保持と、プレッシャー下での冷静な判断力
- 圧力を受けたときの正確なパス、効果的なドリブルの使い分け
- 相手の守備ポジションをスキャンして、次のプレーを先読みする意識
- ボール保有を失わずに、素早く前線へボールを運ぶ能力
セットアップ・進行
8人（ビルドアップ側4人＋ゴールキーパー、プレッシング側3人）で、40ヤード×30ヤードのコンパクトなエリアで、ビルドアップ側がプレッシングに対抗しながらボールを保持し、決められたゲート（通路）を通してボールを出すメニューです。
1）ビルドアップ側がGKからスタート。3人のプレッシング相手から逃げながら、ボールを支配する
2）パスを回してボール位置を変えたり、ドリブルで相手を振り切ったりしながら、指定されたゲートにボールを通す
3）ゲート通過後は攻撃完了。ボールを失ったらプレッシング側がボールを奪って役割交代