対象
- U12以上が対象です
- 12人必要（攻撃5人・守備5人・ニュートラル2人）
- ピッチサイズ：40m×40m（標準的な小グラウンドで実施可能です）
- 1セッション：10〜15分×複数セット
目的
- 中央ゾーンで安定してボールを前に進める習慣をつけることです
- サイドのハーフスペースがどれだけ有効かを体験します
- 限られたスペースと時間の中で、判断スピードを高めます
- ビルドアップから得点までの一連の流れを自然に学べます
セットアップ・進行
ピッチを３つのゾーンに分けた攻撃・守備練習です。中央で確実にボールを前進させてからサイドに展開し、ハーフスペースを活用して得点を狙う流れです。
- １）ピッチの中央（広めのゾーン）とサイド左右（狭いゾーン）の３つに分けます
- ２）攻撃側がセンターからスタート。ボールを前方へパスで進めます
- ３）中央で8回パスが続くと、サイドのハーフスペースがアクティブな攻撃エリアになります
- ４）サイド展開後は4パス以内でゴールを狙い切ります
- ５）守備側は常にボール奪取を狙ってプレッシャーをかけます
- ６）得点またはボール奪取で攻守交代します