対象
- 6人でグループを作り、円形に配置します
- 1人が中央にボールを持ってスタートします
- ピッチサイズはX（ボールを持つ人を中心に半径5～8m程度が目安です）
目的
- パスのタイミングと正確性を同時に鍛える
- オーバーラップムーブのつながりを理解する
- ポジショニングの流動性を高める
- パスを受け取るときの動きの工夫を学ぶ
セットアップ・進行
中央のプレイヤーがアウトサイドのプレイヤーにパスを出し、すぐにポジションチェンジして動き続ける練習です。
- １）中央のプレイヤーが、円周上のアウトサイドプレイヤーにパスを出す
- ２）パスを受けたプレイヤーは、すぐ隣のプレイヤーにバックパスを返す
- ３）パスを出したプレイヤーは、パスを受けたプレイヤーの場所まで走る（オーバーラップ）
- ４）元の中央ポジションは次のインサイドプレイヤーが埋める
- ５）パスを返したプレイヤーが次の中央の選手になり、同じ流れを繰り返す