対象
- 中学生以上の選手
- シュート精度を高めたい選手
- ゲーム中の判断力を養いたい選手
- 少人数で効率的に練習したい時間
目的
- 1-2パスの中からシュートを打つ精度を高める
- 複数のシュート技術（インサイド・インステップ）を状況に応じて使い分ける
- 素早い切り替え・判断力を磨く
- ゴールキーパーの位置を読んでコース選択する
- プレッシャー下でも落ち着いてシュートを打つ力を身につける
セットアップ・進行
ピッチ両側に2つのゴールを置き、選手が1-2パスを受けてシュートする練習を繰り返します。
- １）ピッチサイズ40m×36m程度を目安に、両側5m内の位置にゴール（2ヤード）を設置します
- ２）各ゴールにゴールキーパーを1人配置します
- ３）フィールド中央にサポーター役（パス出し）を1人配置します
- ４）シューター役の選手はGK側からスタートし、サポーターからボールを受けます
- ５）1-2パスを行い、ボールを受け直してシュートを打ちます
- ６）シュート直後、すぐに反対側のゴール方向へ素早く移動します
- ７）反対側でも同じく1-2パス＆シュートを行います
- ８）この連続プレーを10～15分間繰り返し、シュート機会を最大化します