対象
- 対象年代：U12以上
- プレー人数：10人
- ピッチサイズ：30m×30m
- 所要時間：20～25分程度
目的
- 限定されたスペースでのボール保持精度を高める
- ボール奪取後、素早く攻撃に転じる判断力と実行力を養う
- パス、ムーブ、ポジショニングの基本を同時に習得する
- チーム内のコミュニケーションと状況認識を向上させる
セットアップ・進行
中央のロンドエリアと外側の拡張エリアを組み合わせた、トランジション（守備から攻撃への切り替え）に特化した練習です。
- １）20m×20m程度の中央グリッドに攻撃チーム4人、ディフェンス2人を配置します。
- ２）攻撃チームは4人でボールを保持し、一定数のパス（目安10パス）をつなぐことを目指します。
- ３）ディフェンスはボール奪取を狙い、奪取に成功したら4人と位置を交代します。
- ４）ボール奪取後、新しいディフェンス側は外側の4人とボールを交換し、すぐに攻撃に転じます。
- ５）外側の4人はスペースを広く使い、ボール保持側のサポートと、カウンター時の受け手の役割を果たします。