対象
- 中学生以上の育成年代、特にポジショナルプレーを学ぶ段階の選手
- ディフェンスラインから中盤へのボール供給を習得したい
- 個人のキープと全体の形を両立させたいチーム
目的
- 3-2のシェイプを使い、守備ラインから中盤へスムーズにボールを運ぶ
- プレッシャーの中での判断スピードと精度を高める
- チーム全体のポジションを保ちながら、ボール進行をコントロールする
セットアップ・進行
7人のプレイヤーでフルピッチを使い、3-2シェイプのビルドアップを段階的に習得する練習です。
1）フィールドセットアップ：ディフェンダー3人、ミッドフィルダー2人を配置し、基本のポジションを確認
2）ノープレッシャーで基本パターンを実施：CB→SB、ミッドフィルダーがサポートするルートを繰り返す
3）各パターンを2～3分単位で切り替え、異なるビルドアップシーンを練習
4）10分程度で基本をマスターしたら、プログレッションに進む