対象
- ボール保持チーム：限られたスペースの中で、素早い判断と正確なパスでディフェンスを突破する
- 守備チーム：コンパクトなポジショニングとプレッシングで、相手のボール移動を制限する
- 全員：3つのグリッド（外側が広い、中央が狭い）の中で、スペースの変化を読みながらプレーする
目的
- ボール保持時の判断力向上：どのグリッドへボールを動かすか、相手の重心を読んで素早く決める力
- 守備の連動と距離感：2人で相手をカバーし、パッシングレーンを塞ぎながら、コンパクトを保つ技術
- ポジショニング変化への対応：外側の広いスペースから中央の狭いスペースへの移行で、自分の動く範囲を調整する
セットアップ・進行
1/2ピッチを3つのグリッドに分け、ボール保持3人・守備2人で実施します（計16人で回転）。
1) 保持チームはボールを3つのグリッド間で動かし、守備をかわしながら相手グリッドへ繋ぎます
2) 守備2人はいずれかのグリッドに入り、保持者にプレッシャーをかけます
3) 保持者は1〜2タッチで判断し、素早く別のグリッドへボールを動かします
4) 成功パス5本で入れ替わり、または守備がボールを奪ったら交代します