対象
- 小学5年生以上の選手を対象とします
- 移動しながらボールを受ける判断力を高めたい選手に向いています
- パスを受けた直後の身体の向き変えを改善したい選手を対象にしています
目的
- 移動しながら正確にボールを受け取る力を身につけます
- ボール受け取り後、素早く身体を回転させ、次のプレーに素早く移る判断力を育てます
- 斜め前の相手に狙った場所へパスを出す正確さと距離感を高めます
セットアップ・進行
30m×30mのグリッドを作り、9人で実施します。周囲に3人がボールを持ち、中央の6人が走り込んでボールを受けます。
- １）グリッドの周囲に3人がボールを持って配置します
- ２）中央の選手たちが一列になってグリッドに向かって走り込みます
- ３）ボールを受け取った時点で、左右いずれかに素早く1歩タッチします
- ４）その後、グリッド内の別の選手に斜めパスを出します
- ５）パスを受けた選手が同じ動作を繰り返します
- ６）3～4分間、リズムよく繰り返し、新しいターンごとに役割を交代します