対象
- 相手のボール奪取直後、素早く攻撃に転じたい選手
- 3人ユニットでのパス＆ムーブの基本を身につけたい選手
- 試合で効果的なカウンター攻撃を実行したい選手
- パスのタイミングと走るタイミングの連動を学びたい選手
目的
- ボール奪取直後の素早い攻撃フェーズで、3人で正確に動く感覚をつかむこと
- パスを出すタイミング・受けるタイミング・走るタイミングを合わせることの重要性を理解すること
- マークのない状態でも、相手ディフェンスを想定した角度・距離でポジションを取る習慣をつけること
- 一連の流れを繰り返し行い、試合で無意識に実行できるようにすること
セットアップ・進行
3人が協力し、マネキンを障害物として使いながら、ノーマーク状態で攻撃パターンを繰り返す練習です。
- １）ピッチに30×40のグリッドを作ります。
- ２）3本のマネキン（または三角コーン）をグリッド内に間隔を空けて配置します。
- ３）3人の選手がグリッドに入ります。1人がボール保持者、残り2人がサポート位置に入ります。
- ４）ボール保持者は、サポート選手へ短いパスを出します。
- ５）パスを受けた選手は、すぐに別の選手へパスを返します。
- ６）マネキンを避けながら、3タッチ以内で前へ進みます。
- ７）これを繰り返し5回行ったら、役割を入れ替えます。