動きながらのシュート精度向上ドリル

フィニッシュ・オン・ザ・ムーブ|ダイヤモンド配置でシュート判断を磨く

対象

  • 7名のプレイヤーで実施できるドリルです
  • ピッチサイズは40m×50m程度が目安ですが、スペースに合わせて調整できます
  • パスを受けるランの種類(直線、斜め)を変えながらシュートを繰り返す練習です
  • ボール保持者の判断力とシュート精度の向上を重視した選手に最適です

目的

  • 直線的なランに対角パスを出してシュート
  • 斜めのランに直線的なパスを出してシュート
  • 斜めのランに対角パスを出してシュート
  • この3つのパス&ムーブの組み合わせを状況判断で使い分けられるようになることが狙いです
  • パスの精度、ラン(動き出しのタイミング)、シュート技術を同時に高めます

セットアップ・進行

ダイヤモンド形に4つのコーンを配置し、パスの種類とランのパターンの組み合わせを段階的に習得していきます。

1)4つのコーンをダイヤモンド形(菱形)に配置します

2)中央にパサーを配置し、4つのコーン周辺に攻撃選手を配置します

3)攻撃選手は指定されたラン(直線または斜め)を実行し、パスを受けてシュートします

4)同じパターンを3回程度繰り返した後、別のランパターンに切り替えます

5)各選手が複数ラウンドをこなし、3つの組み合わせすべてを習得します

コーチングポイント・発展メニューをまとめて確認

オンライン戦術ボードで動きを確認して、
そのまま選手・コーチに共有できます

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