対象
- センターフォワード・ストライカー
- ゴール前での決定力を高めたい選手
- 試合後半の疲労下でも正確なフィニッシュをしたい選手
- 複数のチャンスを連続で処理する力をつけたい選手
目的
- 試合で疲れた状態でも正確にシュートを決める
- クロスのタイミング予測と走りこみを高める
- 様々なボール軌道への対応力をつける
- ゴール前での判断スピードと技術を同時に高める
セットアップ・進行
フォワードが短時間に複数のフィニッシュを連続で実施し、体力消耗下での精度を鍛える練習です。
- １）ペナルティエリア周辺に４つのクロス地点を設置します。
- ２）フォワードは１番目の地点に走り込み、クロスを受けてシュートを打ちます。
- ３）シュート直後に２番目の地点へ移動し、すぐに次のクロスを受けます。
- ４）これを連続４本繰り返します。
- ５）クロスはコーチが手で出すか、サイドプレイヤーからの供給で行います。
- ６）選手の立ち直り時間は短くし、試合の疲労状態をシミュレートします。