対象
- 1/3ピッチを使用します
- プレイヤー：7人（攻撃側2人、ディフェンス側1人、段階的に増加）
- 対象：U12以上、判断力を高めたい全年代
- 実施時間：20〜25分程度
目的
- ボール奪取直後の速い切り替えと判断力を身につける
- 限られた時間で、シュート・パス・ドリブル続行を瞬時に判断する能力を養う
- 数的優位を活かしきるオフ・ザ・ボール（動いていない選手）の動きを工夫する
- ディフェンス側も、複数選手をマークしながらポジショニングを判断する力をつける
- 実際の試合では一瞬のチャンスを逃さない、判断と実行の速度を高める
セットアップ・進行
ボール奪取直後の数秒で、どう攻撃するかを判断・実行する練習です。相手を段階的に増やし、難度を調整できます。
1）セットアップ：1/3ピッチで、攻撃側2人がディフェンス1人を相手に2対1の場面を作ります。攻撃側がパスを受けた時点でプレーが始まります。
2）基本ルール：ボール保持者がタッチした瞬間、カウンター攻撃が開始します。2人の攻撃者は素早くゴールを目指します。
3）ディフェンダー1人の役割：2人の攻撃を止めることに集中します。完全に止める必要はなく、判断を遅らせたり、角度を変えさせたりすることが目的です。
4）複数セットを繰り返し、ロールチェンジしながら進めます。攻撃者がディフェンダーになり、異なる視点から学ぶ機会を作ります。