対象
- 10人で実施します
- ピッチサイズは30m×20mです
- ボールを保持する側と、プレッシャーをかける側が入れ替わります
- パス精度と判断の速さを同時に鍛えられます
目的
- 圧力下での正確なパス交換ができるようになる
- ボール受け取り前に状況判断を済ませる習慣をつける
- 狭いスペースで効率よくボールを動かす
- プレッシャーを感じながらも落ち着いてプレーする心の強さを培う
セットアップ・進行
セントラルグリッド（中央エリア）を中心に、選手がボール保持と守備圧力の中でパス交換を行う練習です。
1）中央に6人、周辺に4人を配置します
2）中央の選手がボールを動かし、周辺の選手はサポートに入ります
3）守備側は中央の選手に常にプレッシャーをかけます
4）ボール保持側の選手は、ボール受け取り時に即座に守備圧力を受けます
5）パスを出した選手は、すぐに別の位置に動いて、次のプレーに備えます
6）一定時間内にノーロスで繰り返します