対象
- 中盤でボールを動かしながら、相手の守備をかわすパスを学びます
- ラインを破るパス（バックパスから前へのパス）の判断とテクニック
- スイッチプレー（反対サイドへの大きなパス）の精度と判断
- 相手がいない状態での基本動作を高めます
目的
- スピーディなボール循環で試合の流れを作る力
- 受け手が動いて作るポゼッション意識
- パスの正確さと判断の速さ
- マークを受けない立ち位置の工夫
セットアップ・進行
中盤に10人配置し、中央部でボールを循環させながら、ラインを破るパスとスイッチプレーを繰り返す練習です。
- １）ピッチサイズは60m×40m、10人をおおよそ均等に配置します
- ２）1人がボールを持ち、周囲の選手へパスを出します
- ３）受け手は常に動いて受けやすい角度を作ります
- ４）バックパスから前への『ラインを破るパス』を意識させます
- ５）時々『スイッチプレー』で反対サイドへ大きなパスを入れます
- ６）ボールが途切れないよう、常に循環を続けます
- ７）2〜3分単位で、パスの本数やテンポを数えて競争させるのも効果的です